アトピー治療の経過。

しばらく忙しく、なかなか更新出来ませんしたが、息子くんのアトピー根絶の為、着実に次のステップへ突き進んでいます✴️

👦現在の息子の状態は…

• 胴体部分の湿疹はあるけれど、元気です。(胴体の湿疹は毎日ステロイド塗ってたのを急に減らしたせいかと💦)

• ステロイドは毎日、朝晩塗ってたのを、夜だけに。しかも2～３日に一回。

• その夜に塗ってたのさえ、病院指示通りのプロペトで薄めたステロイドのベタ塗りではなく、うっすら最低限程度。

病院の指示に反したやり方ですが…酷く悪化しない限り、このままやっていこうかと思っています。

改めて、私のやり方、アトピー根絶までの順序はこうです↓

①2018.10月中頃～
アトピーなんか飛んで行け!―アトピー克服実践マニュアルに乗っ取った食生活をベースに。

②2018.10下旬～
アトピー息子さんを自然治癒させたママさん(A子さん)の助言を元に、まず洗濯洗剤を替える。

arau. アラウベビー 洗濯用せっけん 詰め替え用 720ml×2個 (無添加 洗濯洗剤)

界面活性剤は身体に入りやすいとのことで、従来使ってたものを使用中止‼️また、柔軟剤や芳香剤も悪影響を及ぼす為、使用中止&処分‼️

※全身シャンプーはアトピーの方に良いとされる物を選んで使っていましたので、そのまま使用中。(またの機会にご紹介します)

④2019年1月～
一般的なスーパーでの無添加や安心な食品探しは限界を感じ…😅ようやく、安心な物を届けてくれる生鮮食品宅配、Oisixスタート‼️

⑤2019年2月～
浄水器カートリッジ交換✴️

アトピー治療、何からやるか、何をするか、何が出来るか…は、人それぞれ。。。😌

現在、息子は…

❇️確実に痒みも減って減薬！
❇️痒みで起きる事がほぼなくなり快眠！
❇️喘息の様な咳もしないし！

…ということで、ステロイドはやめれてないけど…💦今のところ私のやってること、向かってる方向性に間違いなさそうかな…✨という感じです😆👌

そして、先日ある本をきっかけに、新たな所に着目いたしまして…。今日からまた新しい事を開始し始めました♥️

またご報告します😌
良い結果が現れるといいなぁ…✴️

水について。

“湯治”ご存知ですか？

私は“温泉が肌に良い”というのくらいしか認識がなかったのですが、アトピー患者さんの聖地とも呼ばれている温泉があるようですね。

豊富温泉(北海道)♨️

人によっては合わない方もいるかと思いますが、以前にブログで拝見した少年も湯治で良い成果が得られたそうで😌‼️

画像も拝見し、思わず『おぉー✨すごい！』と感動しました！ブログを開始して他の方の情報も目にするようになり、アレがダメなら今度はコレか！と参考になります✨何と言っても体験談は貴重ですね。

息子に合った最善の方法をこれからも探っていきたいと思います。

ーーで、今回は水について改めて考えてみました🤔お風呂問題もあるけど、まずは飲料水について🚰

人間の身体の60～70%が水分で出来てますよね。

そういえば…めっちゃ大事なとこ、やってなかった事に気付きました💦

引っ越して水道水の備え付け浄水器のカートリッジ交換してない…😮‼️

我が家のカートリッジ交換

使用頻度により異なりますが我が家の場合は…

• 4人家族で3ヶ月に一回交換。

• カートリッジタイプが３種あり、そのうちの12物質除去(高除去性能タイプ)を選択。

• カートリッジ交換は3700円。

こちらに決定。
慌てて申し込み用紙をポストへ投函、数日後に無事到着、交換しました😉

日本の水…世界でもトップクラスな安全性だけど、それゆえしっかり消毒されてるから、塩素濃度高いですよね…😵💦

人によっては、シャワー浴びたら風呂上がり立ち上がれない…なんてブログを拝見したことがあって。
水…恐るべし影響力…。。。

…アトピーの脱風呂、脱シャワーの発想はそこからなのかしら？？←推奨してる本また読んでみたいと思ってます📖

うちのシェフ旦那の貴重な証言

そう言えば、うちのシェフ旦那(彼もアトピーです)が、サッカー留学でイタリアに３年滞在中の貴重な体験談。(約20年程前の話ですが😅)

イタリアへ滞在中、それまで使っていたステロイドが自然と必要なくなったんだそう…

もちろんイタリアは和食じゃないです、笑

お肉も食べるし、主食パスタ、ピッツァです。

※住環境は田舎だったので、シェフ旦那はそれが良かったのかも？っと思ってたそうですが、うちの息子の場合、私の実家(田舎)に帰省すると皮膚トラブル起こします。。。ので、着眼点はまず食生活。

シェフ旦那いわく、食生活の何が違うかと言うと…

• 味付けシンプル(極端に言うと塩、オリーブオイル、以上。みたいな)

• イタリアは母国の味を大事にしてる。産地地消。日本は多国籍の料理が充実し過ぎ…それゆえ、調味料も保存きくようにとか、味の進化を求めて色々添加してるんじゃないか。

• イタリアはトマトホール缶使わない(各家庭の自家製トマトソースが普通)

• 日本みたいに霜降り牛じゃない。(肉って脂部分に有害なもの塊が集まる)

• 後は…そう…水が違う！

環境もあったかと思うけど、イタリア行って良くなったのはこの辺が思いあたるみたいです。
で、また日本に戻るとやはりステロイド塗る様になったそうで…😞💦

もう一人の証言(私の友人の妹さん)

この休日に会っていた友人の妹さんが重度のアトピー。(妹さんのアトピーはこの時初めて知りました)

お母様も添加物には気を付けておられたが、それだけでは十分な成果は得られず『何故こんな身体で生んだの⁉️』と言われる始末。。。

でも何よりも水を変えてようやく改善の兆しがあったそうで✨最近、一児のお母さんになられたそうです😊

昔は浄水器とかネットの情報もなかった時代、そこにたどり着くまで大変な苦労だったでしょうね…😢

水、改めて本当に大事だな、な話でした。

備え付け浄水器がない方はレンタルが気軽👌

何なら家中まるごと安心を👌

快調かと思ったら…湿疹ポツポツ。

保湿オンリーにして様子をみて、ここしばらく新しく出ていた首の湿疹、というかシミの様な黒ずみ。
こちらは数週間経過した今、ステロイドを塗らずとも、昨日から治ってきてる兆し😊‼️

ただ…
ここ数日保湿オンリーにしたせいか

• 他の足の関節に湿疹
• 所々、胴体にも湿疹

昨夜は毎日塗ってたのを急にやめたからかな…と思い、また少し部分的にステロイド。

それで今朝はキレイになってますが、悪化する前の食事に気になることが。

メニューはトマトチキンカレー。
カレーのルーはこちら。

無水鍋なのでルーの使用は2個だけ。
以前にも使ったがこの時は悪化なし、しかも、このルーは他の商品より内容も優しいので、これが第一原因ではないはず🤔

チキンはOisixで購入したチキン。
抗生剤を使用せず、自然に近い環境で飼育された安心チキン
しかも、息子本人はチキンを食べず。

コクを出す為に少しバターは使ったけれど…。

あと、他に思いあたることが。

ナス科の野菜⁉️

付け合わせにサラダを用意してたのですが、トマトカレーと共にこちらを良く食べていました。

• じゃがいもとブロッコリーのサラダ。

実はじゃがいもはナス科❗
そして、トマトもナス科❗

アレルギー体質の人はナス科は毒性が強く症状が出やすい…という記事を見ました。

ナス科は他にも
ナス、トマト、ピーマン、パプリカ、じゃがいも、唐辛子、コショウ
夏野菜ですね。

他の総合的な事での悪化も色々考えられるけど、アレルギー体質の方はちょっと頭に入れてた方がいいのかも💦と思い投稿してみました。

制限、制限ばかりだと悲しいですが、工夫する楽しみに気持ちを切り替えて😅✨

皆さんのアトピーが悪化しませんように‼️共に立ち向かいましょう‼️

大地を守る会のお野菜達🥕

こんにちは😊

現在息子は、時々痒みが出てはひくを繰り返しつつも…悪化はしてない様子。

思い切って…２日程は保湿オンリーと部分的に非ステロイドの痒み止めを気休めに使って様子をみています。(そろそろ塗らなくて大丈夫かなぁ…と恐々ですが😅)

さて、昨日、大地を守る会さんのお野菜達が届きました❗畑まるごとセット1620円。
何やら大地を守る会のシールが貼られています。

小松菜を早速炒飯にして食べましたが、鮮度が良く、切った瞬間シャキッ！とええ音✨

Oisixさんからは他の品々も注文。

これが私的にはかなり便利でして😆👌

スーパーで買うと保存するのに、生をラップして冷凍してたので手間もかかるし、魚は鮮度も気になるから、スーパー何回も行かないと行けなくて💦

しかーしっ‼️
Oisixさんの宅配にしてから届いたらすぐ冷蔵庫、冷凍庫に入れるだけ。魚がいつでも食べられる✨今はお肉控えめだけど、お肉ももちろん同様に便利に保存✨

もう安心な物が買える決まったところしか、スーパー、八百屋行かないけど、行く回数も当然減ってて。
時間が出来たし無駄買いは確実減りました😆💕

外食の回数も減り…もしかして、前より家計浮いてるかも！？です‼️

…Oisixさん押しは延々と続くかも？ごめんなさい、笑

この無添加、減農薬、生活を続けてたら、アトピー退治出来るんじゃないか！と多いに期待して(時々落胆もしながら😅と思うけど)母頑張ります❗

こんな私でも…他のアトピー患者さんの道しるべになれたらなぁ…😌✴

私のOisix押しな件、まとめ↓

オイシックス・ラ・大地さんがやっぱり良い件。 - アトピッ子ママの記録

にほんブログ村

とある病院を発見。

院長の息子さんがアトピーだったそうな…。開業までの道のりを綴られていて、その内容にフムフム…共感、となりました😌

髙島院長のアトピー治療奮闘記 | がん治療、血管治療、アトピー治療の高島クリニック Q.O.L.研究所

特に、医師としてご自身が患者さんに処方していたステロイドに対する気持ち…がよく伝わりました…😓

医者からしても、ステロイドってやっぱり単なる対処療法なんですね😨

アトピー性皮膚炎にはステロイド、と授業で習うんですね。徐々に止めれば問題ない、と習うんですね。

この院長が医師であるのにも関わらず、治療に迷走してるんですもの。

ステロイドの嫌なところは…身も心も依存してしまう…こと。

もし、小さなお子さんの湿疹に悩み、ステロイド塗る前の方ならば…

『どうか、私の様に、塗り始めないで下さい❗湿疹は出るべくして出ています❗』と叫びたい。。。

食育がどうの、とか
添加物がどうの、とか
過食がどうの、とかは…
(一般的な)先生的にはまだまだ根拠のないデータに過ぎないんでしょうね💦

私の小児科の担当医も、皮膚科の先生も“湿疹の原因は多因子で原因がこれ！とは言えない”との事だったけど…

『食事は気を付けてる？』とか
それくらいの助言ぐらい欲しかった～‼️
ヒントくらい教えてほしかった～～😭という心の叫び、でした😅

今日もあと半日。頑張ります✴

市販品の選択+息子の現状。

図書館で予約待ちしてた本が届いてたので取りに行くと、前借りた分の最新版でしたー😅

一応、この本を参考にして…頂き物のイチゴの表面の農薬を極力取り除く処理。

ゴボウはアク抜きの際に酢を少し入れる処理(水のみのアク抜きより、ゴボウが変色することなく、目に見えて良かったです。)

…を、やってみました😌

私も最初は色々試す時に何から始めたらいいのか分からず…試行錯誤してました。
不必要なところにはお金かけたくないな💦な思いは当然あります😅

だから有機野菜、低農薬野菜などに手を出したのはごく最近で、笑。結局、色々やってもまだ湿疹が消えきらない…のでOisixスタートしました💦

現在、Oisixを始めて１ヶ月あまり。

• 息子の湿疹はほとんどと言って良いほどなく、ステロイドの量もグッと減らしています。(…昨日から保湿オンリー✴️で、経過をみています😆👌)　

• 痒みや蕁麻疹で夜起きることもなくなり、一晩中ぐっすりです❗(現在4歳の息子。一晩中眠れる、なんてことは、まずあり得ませんでしたので奇跡的です💦)

• 頻尿(夜間のオネショがここ数日、パタリとなくなってます。)最近、オネショをしてない事には本人も驚いていて、『今日シッコないなぁ～😲』と毎朝言っています。※この変化は私的に興味深いので、また後に述べたいと思います。

ってな感じで経過まずまず良好です😆✴

このまま、減らしてステロイドやめれたら…このブログもしなくなるかも⁉️
ーーーですが、私の経験が誰かに生かされれば…と思ってるので、今のところ続けるつもりです😁✴️この経過までに…失敗談も沢山あるんで、笑。

そして改めて添加物や他、有害物質って本当に肌に身体に悪かったんだなぁ～と実感する日々です😥
息子がそれを身をもって教えてくれてたんだなぁ…と感じてます。

ーーーさてさて、ちょっと話を戻します。

私のようにすぐに有機野菜に手を出したり、無添加食品にはなかなか手を出せない方も大いにいるかと❗

そう思うと、こう言った書物で市販品の解毒処理を覚えたりすることも大事だし、また市販品を選ぶ際の一つ目安になるかと😌❗

知恵袋な本かな、と思います。
著書、増尾清さん。
この類いの本を沢山出版されているようですね。↓
危ない食品たべてませんか: 有害物質、添加物はわが家で落とせた! (知的生きかた文庫)
【最新ポケット版】農薬・添加物はわが家で落とせた (青春文庫)

こちらは友人が参考になったと話してた本です。↓
なにを食べたらいいの？ (新潮文庫)

なにを食べたらいいの？ （新潮文庫） [ 安部司 ] 価格：529円（税込、送料無料) (2019/2/11時点)

参考までに😌📖

アトピーと向き合うお料理の工夫。

アトピーと向き合ってお料理をしていると…どうしてもオイルをなるべく控えて和食にしなきゃ…となりますよね😅

でも、正直なところ、私にはそれは無理でした💦

だって、ただでさえ制限が多いのです😨

• 卵、乳、エビ、アサリ…

食品で言うとこれだけでもアレルギーの反応が今まであったので、大胆に使えない😢

• 洋食、中華、他…和洋中で楽しみたい❗
• そのうちお肉料理だって楽しみた～い❗

そこで、アトピーなんか飛んで行け!―アトピー克服実践マニュアル]に沿って、私なりに考えました🤔
フムフム…動物性を控えた方がいいのね…。(※もちろん、本の内容はそんな単純な内容じゃないですよー！)

…ってことで、活躍してくれてるのがこちら‼️
❇️中華だし(30袋)

オーサワの中華だし(150g(5g*30袋入))【オーサワ】 価格：1371円（税込、送料別) (2019/2/9時点)

❇️欧風だし(32袋)

四季彩々 欧風だし(5g*32袋入)【四季彩々】 価格：1099円（税込、送料別) (2019/2/9時点)

❇️野菜ブイヨン(30袋)

オーサワの野菜ブイヨン(30袋入)【オーサワ】 価格：1338円（税込、送料別) (2019/2/9時点)

それぞれ８袋入りもあるのですが、よく使うものなので、私は楽天ケンコーコムさんで送料無料になるよう大人買いしました❗もちろん化学調味料無添加です👌